Creado por Gabrielle Roth y practicado por miles de personas a nivel mundial, los 5Ritmos® es una filosofía, una perspectiva, una expresión artística y una práctica de meditación en movimiento; que se basa en el principio de que si pones tu psiquis en movimiento se sanará a sí misma.

A través del baile libre atravesamos cinco energías: Fluido, Staccato, Caos, Lírico y Quietud; estadios energéticos que reflejan cómo nos movemos en la vida.

No hay pasos que aprender: el cuerpo guía, el movimiento libera y la danza se vuelve medicina.

El mapa de los 5Ritmos® nos ofrece un contenedor seguro y consciente. Es el camino que nos regresa a casa. Nos permite recorrer cada energía con claridad, integrar lo que emerge y transformar la experiencia en aprendizaje encarnado.

No es una coreografía, es una guía para el alma en movimiento. Provee un espacio seguro para que podamos acallar el ruido del ego y despertar la magia, lo impredecible, fascinante y desafiante para dejar salir a la estrella de Rock que llevamos dentro y que grita por ser libre. Creatividad. Conexión.